Оздоровлення

The Importance of Mental Health Support for Immigrant Families
Пристосування до життя в новій країні - це спільна подорож для сімей іммігрантів, але кожен член сім'ї може зіткнутися з унікальними проблемами. Від адаптації до культурних змін до подолання економічного тиску - все це може суттєво вплинути на психічне здоров'я. Визнання та своєчасне реагування на ці потреби є ключовими для забезпечення добробуту всієї родини.
Lawyers Committee for Civil Rights of the San Francisco Bay Area
Одна з найстаріших правозахисних організацій на Західному узбережжі, Комітет юристів за громадянські права в районі затоки Сан-Франциско (LCCRSF) працює над руйнуванням систем гноблення та расизму. LCCRSF зосереджується на питаннях расової справедливості, економічної справедливості та справедливості щодо іммігрантів.
The Five Love Languages: Building Stronger Relationships
Доктор Гері Чепмен представив концепцію п'яти мов кохання, щоб допомогти людям виражати та отримувати любов у значущий спосіб. Розуміючи та розмовляючи основною мовою кохання вашого партнера, стосунки можуть стати глибшими та більш повноцінними.

П'ять мов кохання:

💬 Слова підтримки - вираження любові через словесну вдячність і заохочення.
🤝 Вчинки турботи - прояв любові через корисні вчинки та жести уваги.
🎁 Отримувати подарунки - дарувати значущі подарунки як символи любові та вдячності.
⏳ Якісний час - проведення часу наодинці з близькими з повною увагою та залученістю.
🤗 Фізичний дотик - вираження близькості через обійми, тримання за руку та інші прояви ніжності.

Відвідайте нас, щоб дізнатися більше: П'ять мов кохання: Побудова міцних стосунків | AllyNetwork
Overcoming Loneliness as an Immigrant: Building Connections in a New Country
Хоча налагодження нових зв’язків є надзвичайно важливим, підтримка стосунків із близькими з рідної країни також додає відчуття стабільності та опори.Якщо ж почуття самотності стає надмірним, звернення по професійну допомогу може дати необхідну підтримку, напрям і впевненість у тому, що ви не самі.

Пам'ятайте, ви не самотні. Багато хто вже пройшов цей шлях і знайшов свою приналежність у нових громадах. З терпінням і відкритістю ви також зможете побудувати повноцінне, сповнене зв’язків життя у своєму новому домі.
Печатка округу Аламеда