如何管理职场压力：让工作与生活更健康的实用技巧

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工作压力是一项常见的挑战，但只要采取切实可行的策略，就能有效地应对压力。通过识别压力触发因素、设定界限和确定任务的优先次序，您可以创造一个更健康的工作环境。切记要保持积极的心态，在需要时寻求支持，并专注于自己能够控制的事情，以提高幸福感和工作效率。

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